2023/06/23
ポスチャーウォーキング
どなたでも参加お待ちしております❣️
![ポスチャーウォーキング]()
2023/06/16
幸せ❣️
6月15日は誕生日🎂でした。
たくさんのおめでとう㊗️を頂きました。
ありがとうございます😊
毎年歳をとるのは嫌だなぁーと思っていたのですが、最近では何となく歳をとるのを楽しめています。
良い歳の取り方はまだ分かりませんが、
人生は楽しい💕
と笑って、そしていつまでも自分の足で、目標に向かって年齢を重ねていきたいですね❣️
![幸せ❣️]()
2023/06/14
姿勢
3ヶ月前からウォーキングを始めた方ですが、仕事柄身体の傾きがありました。
ご本人は気づいていなかったようですが😆
写真を撮ると分かりますね‼️
ほんの少しづつですが改善が見られます❣️
3ヶ月前のビフォー→3ヶ月後のアフターの写真です‼️
![姿勢]()
2023/06/09
ウォーキングレッスン
誰でも参加出来ます。
当日参加でも構いません。
是非参加してみませんか？
![ウォーキングレッスン]()
2023/06/07
気温の変化
間もなく梅雨入り‼️
しかし、まだ6月になったばかりというのに暑い🥵
湿度も高くて気温も高い。
熱中症になってしまいそう。
のどか乾く前に水分補給‼️
身体も怠くて浮腫も酷くなる。
この季節ぜひリンパマッサージ。
全身のリンパを流してスッキリ❣️
![気温の変化]()
![気温の変化]()